Yoga Teacher Training in Rishikesh, Indien

Wie bereits in meinem vorherigen Beitrag „Indien: zwischen Yoga & Kühen“ beschrieben, führte mich im November 2023 eine Reise in den Norden des Landes, genauer gesagt in die so genannte Yoga-Hauptstadt Rishikesh. Schon lange war mir dieser Ort ein Begriff und meine Sehnsucht nach neuen Reisezielen war groß. Nachdem ich schon zwei Jahre zuvor eine …

Sommer in Spanien – Arbeit im Surfcamp

Den Sommer 2023 verbrachte ich größtenteils in einem Surfcamp an der Nordküste Spaniens. In Kantabrien lebte und arbeitete ich mehrere Wochen und stürzte mich so oft es die Zeit und Bedingungen zuließen mit Surfboard in die Wellen um meine Fähigkeiten zu verbessern. 🙂 Die Reise nach Spanien startete direkt nach meinem Italien-Roadtrip und der World …

Roadtrip Italien – von Südtirol bis in die Toskana

Ende April startete meine Reise und ich fuhr ziemlich zügig direkt bis Italien durch. In Südtirol angekommen, legte ich den ersten Stopp in den Dolomiten ein – eine wirklich traumhaft schöne Landschaft! Pragser Wildsee Meinen ersten Ausflug unternahm ich zum Pragser Wildsee. Ich war schon relativ zeitig wach und wollte diese Gelegenheit direkt nutzen, um …

Vanlife im Winter – Roadtrip Dresden & Umgebung

oder auch: Wie verrückt muss man eigentlich sein? Am letzten Wochenende im Februar besuchte mich eine Freundin mit der ich 2021 für einen Monat auf Roadtrip quer über Vancouver Island und durch BC, Kanada gereist bin. Schon damals stand der Plan: ich begleite sie in ihrem Van in Kanada und dafür darf sie irgendwann auch …

Dänemark im September – Solo Roadtrip

Kurz nach meinem Geburtstag im September hieß es (voraussichtlich das letzte Mal in diesem Jahr): Roadtrip! 🙂 …und diesmal machte ich mich ganz alleine auf den Weg. Nachdem ich ja bereits mit meinem Van in Portugal und Slowenien war, wollte ich nun den Norden erkunden. Seit langer Zeit stand Dänemark auf meiner Reiseliste – das …

Yogalehrer-Ausbildung

Hinter mir liegen vier intensive Wochen an deren Ende ich mich Yoga-Lehrerin nennen darf – unglaublich! Warum eigentlich Yoga? Das ist eine gute Frage und so genau weiß ich die Antwort auch gar nicht mehr. Irgendwann war da so eine Faszination, gehäuft mit Hinweisen auf positive gesundheitliche Auswirkungen… Einfach mal ausprobieren habe ich mir vor …

Ernährung – und wie sie unsere Gesundheit beeinflusst

Es ist noch gar nicht so lange her, dass ich auf den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit gestoßen bin. Zugegebenermaßen habe ich mir früher eher wenig Gedanken darüber gemacht – warum auch, der Körper kann viel wegstecken und Zusammenhänge fallen oftmals erst viel später oder gar nicht auf und leider wird auch in der Medizin …