Hinter mir liegen vier intensive Wochen an deren Ende ich mich Yoga-Lehrerin nennen darf – unglaublich! Warum eigentlich Yoga? Das ist eine gute Frage und so genau weiß ich die Antwort auch gar nicht mehr. Irgendwann war da so eine Faszination, gehäuft mit Hinweisen auf positive gesundheitliche Auswirkungen… Einfach mal ausprobieren habe ich mir vor …
Ernährung – und wie sie unsere Gesundheit beeinflusst
Es ist noch gar nicht so lange her, dass ich auf den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit gestoßen bin. Zugegebenermaßen habe ich mir früher eher wenig Gedanken darüber gemacht – warum auch, der Körper kann viel wegstecken und Zusammenhänge fallen oftmals erst viel später oder gar nicht auf und leider wird auch in der Medizin …